2013 habe ich auf Bitten von Christine Freitag zum ersten Mal Warm-up’s und einen längeren Input im Rahmen ihrer Schwarzwaldjam gegeben.
Seit 2019 gebe ich in unregelmäßigen Abständen Workshops – während der Pandemie vor allem selbst organisiert in London, UK, und in Konstanz am Bodensee, wo ich 2023-25 den Raum gehalten habe für die monatliche Sonntagsjam. Bei Jams und Festivals in der D-A-CH-Region gebe ich Warm-up’s, kreiere Labs und biete Workshops zu vielfältigen tänzerischen Themen an, so z. B. bei Tänzerdorf-Jams im Schwarzwald, beim Contact in Paradise Festival in Österreich, bei Jams zwischen Köln, Freiburg, Bern (CH), und Innsbruck (A) und 2025 erstmals beim PfingstFlow Festival und beim SummerFlow Festival im Schwangau. In Radolfzell organisiere ich seit 2022 mein eigenes ‚CI-Mini-Festival‘ – seit 2025 zusammen mit Ulrike Witzmann, mit der ich seit Sommer 2024 zusammen tanze, lebe, liebe und unterrichte.
Mein bis dato größtes Workshop-Projekt ist das Contact-Impro-Alphabet ‚Abenteuer Contact Improvisation‘ mit 26 Workshops von 2023 bis 2027 für KonsTANZ am Bodensee, das im kommenden Winter seinen Abschluss findet.
Auf Anfrage gebe ich auch 1:1-Unterricht oder unterrichte allein oder mit Ulrike bei eurer Jam / eurem Festival.
„Du bist ein besonderer Mensch und Lehrer. Von dir begleitet und geweckt zu werden ist ein Geschenk.“
eine Workshop-Teilnehmerin
Die nächsten Workshops sowie das 2026er-Herbst-Special mit Ralf Jaroschinski finden sich hier:
Polaritäten tanzen
Abenteuer Contact Improvisation – Workshop-Serie 7 – X-Z + ß – Herbst/Winter 2026/27:
Die offene ‚Abenteuer-Contact-Improvisation‘-Serie wurde im September 2023 mit dem Buchstaben A gestartet. Jeder Workshop beinhaltet somatische (Körperspürerfahrungen) und technische (‚CI-Skills‘) Anteile und bietet Material für alle Levels. Die Workshops finden jeweils sonntags von 15: bis 18: Uhr im Dachraum des ESV Konstanz (Hafenstraße 14 – Eingang Südseite) statt. Die 7. und letzte Serie ist für eine feste Gruppe von maximal 20 Tanzenden konzipiert und hat ein übergreifendes gemeinsames Thema, das in jedem Workshop auf andere Weise beleuchtet wird. Anmeldung und Newsletter.
18·10·2026 X – Xenophil – Das Fremde umarmen
Was passiert, wenn wir uns in der Contact Improvisation bewusst dem Ungewohnten und Fremden (Xenos = griechisch: der Fremde) zuwenden?
In diesem Workshop erforschen wir Bewegungsabläufe, Dynamiken und Settings, die sich „fremd“ anfühlen können: Backspace, Upside-Down, Sprünge und das Tanzen in Trios und Quartetten, um ein paar Beispiele zu nennen. Wir werden Inspirationen aus der Arbeit von Ray Chung, Scott Wells und anderen ziehen.
Vielleicht werden wir auch mit rhythmisch stark dominierender Musik experimentieren. Dieser Workshop ist ein Raum, um eigene Grenzen wahrzunehmen und spielerisch zu erweitern und dabei zu spüren, wie du beim Kontakt mit dem ‚Fremden‘ immer gut im Kontakt mit dir selbst und deinen eigenen Bedürfnissen bleiben kannst.
15·11·2026 Y – Yin & Yang – In/Mit welcher Energie tanze ich gerade?
Zwischen Struktur und Hingabe, Lauschen und Aktion, Führen und Folgen: In diesem Workshop tauchen wir in das Thema ‚Polaritäten‘ ein. Welche Aspekte in der CI verbinden wir eher mit Ideen von ‚Männlichkeit‘, welche mit ‚Weiblichkeit‘? Welche Qualitäten bringst du gerade mit in den Tanz – und wie bewusst nimmst du sie wahr? Entstehen diese Qualitäten aus einer Entscheidung oder intuitiv? Bleibst du in einer Energie oder verändert sie sich im Kontakt?
Wir erforschen Anziehung und Abstoßung und vertiefen die Frage, ob uns eher ähnliche oder konträre Energien anziehen. Kommt es bei Gegensätzlichkeiten zu Ergänzung oder Herausforderung?
Dieser Workshop schafft einen Raum, in dem du deiner eigenen energetischen Dynamik begegnen und neue Möglichkeiten im Spiel damit entdecken kannst.
17·1·2027 Z – Zuhause bei sich und anderen
Was brauchst du, um dich in deinem Tanz wohl und ‚zu Hause‘ zu fühlen? Und was unterstützt dich dabei, auch im Kontakt mit anderen dieses Gefühl zu bewahren oder entstehen zu lassen? Wann kannst du dich fallen lassen und dabei präsent bleiben?
Wir starten in das neue Jahr mit somatischen Impulsen und bedürfnisorientiertem Bodywork und laden in diesem Workshop dazu ein, deinen Körper als bewusste Ressource für Sicherheit und Geborgenheit zu erleben. In den Übungen geht es um bewusstes Wahrnehmen und Benennen, um im freien Tanz (Jam) noch klarer im Kontakt sein zu können mit uns selbst und mit einander.
21·2·2027 ß – ßpecial & ßuperb – ßurprises
Was für eine Überraschung, dass das Vorhaben, ein komplettes Contact-Impro-Alphabet in Workshops für KonsTANZ zu kreieren, geglückt ist! Dafür setzen wir noch einen drauf. 🙂
Das wird ein Workshop der Überraschungen: Wir überraschen euch – ihr überrascht uns. Ein Workshop der möglichen Resümees, für Erstaunliches und Spontaneität – und für Wünsche: Was ist noch offen geblieben? Welches Thema wünscht ihr euch noch (mal)? Und was wünschen wir uns? – ßurprise!
Anmeldung zur Workshop-Serie 7 (4 Workshops) bei Buchung bis 15. 7. 2026: nur 100€ – danach 120€.
[Solltest du dir unsicher sein bzgl. deines Commitments für alle 4 Workshops oder du jetzt bereits wissen, dass du bei dem einen oder anderen Termin keine Zeit hast, komm gerne auf uns zu, und wir finden eine Lösung.]
Die Workshops werden gemeinsam gehalten von:
Pete Guy Spencer – Schriftsteller, Performance-Künstler und tanzt seit 2008 Contact Improvisation an Land und im Wasser mit weiterhin wachsender Begeisterung. Er unterrichtet seit 2019 CI in Konstanz, London, im Schwarzwald und bei Jams und Festivals zwischen Köln, Bern und Wien. Er ist Absolvent eines zertifizierten DanceAbility-Teacher-Orientation-Kurses und des CI-Teacher-Trainings (CITT) mit Daniela Schwartz, Eckhard Müller und Melanie Seeger. Als Sprachtherapeut gibt er in Deutschland und Österreich Fortbildungen als Dozent für ‚Manuelle Stimmtherapie‘.
Mehr Infos unter: ciglobalcalendar.net/de/teachers/641
Ulrike Carina Witzmann – Integrative Körper- und Tanztherapeutin, Energetikerin, Heilpraktikerin i. A., Künstlerin und Business-Mentorin für Systemtransformation und Female Leadership.
Mit HOME OF BEING kreiert sie traumasensible Räume in denen es um authentischen Re-Contact zum Selbst, zur Intuition & zur Welt, (Selbst-)Ausdruck auf allen Ebenen (Körper, Geist, Seele, Energie) und Selbstheilung geht. Heil sein kommt von ganz sein. Diese Ganzheit (wieder) zu spüren und zu erleben ist die Erfahrung, die Ulrike in ihren Räumen ermöglicht.
Mehr Infos unter: https://www.ulrikewitzmann.de/
Herbst-Special: Workshop mit Ralf Jaroschinski:
28·/29·11·2026 ‚VON HERZeN‘ im Dachraum des ESV Konstanz
weitere Pläne 2027:
Workshops beim Osterimpro-Festival, der Tänzerdorf-Frühlingsjam, der Glarisegg-Jam und beim Festival Contact in Paradise..
Nähere Informationen folgen hier und im Newsletter, sobald sie spruchreif sind.